Mint a körte hasznos?

A gyümölcsök, zöldségek és bogyók előnyei vitathatatlanok, deNem mindenki tudja, hogy minden termék, amelyet az anya földje nagylelkűen adott nekünk, saját sajátosságai vannak. Minden gyümölcsnek saját egyedi tulajdonságai vannak, és ebben a cikkben megvizsgáljuk, hogy a körték hasznosak-e és hogyan kell őket megfelelően felhasználni.

hasnyálmirigy

Annak ellenére, hogy a körte általában édesebbalma, sokkal több fruktózt és kevesebb glükózt tartalmaz, ami azt jelenti, hogy az asszimiláció mellett a szervezetnek nem kell inzulint kifejlesztenie. Így ez a gyümölcs kedvező hatással van a hasnyálmirigy működésére és még a cukorbetegek számára is megengedett.

immunitás

A körte tartalmaz illóolajokat, amelyek lehetővé teszik a szervezet immunrendszerének fenntartását a harci készenlétben, a fertőzések leküzdésében és a gyulladás enyhítésében.

emésztés

A körteben lévő szerves savak, segítik az emésztőrendszert, pozitív hatást gyakorolnak a vesére és a májra. A rostanyag, amely szintén gazdag ebben a gyümölcsben, segít a gyomor-bél traktus működésében.

szív

A körtében sok kálium van, és ez szükséges elem a szívizom jó működéséhez. Ezenkívül a kálium elősegíti a sejtek regenerálódását.

Hajó, vér

A körteben gazdag C és K vitaminok segítenek növelni az erek rugalmasságát és csökkenteni a felesleges kalciumszintet a vérben (atherosclerosis megelőzése).

Milyen helyesen eszik körte?

Annak ellenére, hogy a körte nagyon hasznos,bizonyos felhasználási javaslatokat kell követni. Először is, a körtét nem szabad üres gyomorban fogyasztani. Ráadásul nem lehet enni egy körte, ha azonnal rögtön ételt fogsz venni. A körte legjobb ideje 30 perccel evés után. A körte nem tud vizet inni, különösen hideg.

Ha többet szeretne megtudni a körte és más gyümölcsök előnyeiről, olvassa el a Milyen gyümölcsök hasznosak.