Hogyan kell tanítani egy gyermek úszni?
Nézze meg a videót
Az úszás nem csak egy sport, amely erősíti ésgyakorlatilag a test összes izmait fejleszti, de kiváló időtöltést is kínál meleg időben. Bizonyított, hogy sokkal könnyebb megtanulni úszni gyermekkorában, mint felnőttkorban. Úgy gondolják, hogy a legmegfelelőbb korszak az úszóképzésre 4-9 év. Természetesen a gyerekek nem tanulnak úszni erejét, sőt, ez elég veszélyes az élet leckét. És ez azt jelenti, hogy a gyereknek tanítani kell, hogy ússzon a szülő vagy egy jelentős felnőtt előtt. Tehát, hogyan kell tanítani egy gyermek úszni?
Tippek és trükkök
Először is gondolkodj azon, hogy hol és mikormegtanítod gyermekeidet úszni. A tengeri sós víz a legalkalmasabb - segít megőrizni a testet a vízen. By the way, ha a baba mindent megtesz az első leckékből, akkor is nő a vágy, hogy megtanulják úszni.
Számos adaptáció van a sorrendben,megtanulni úszni - felfújható mellények, karszalagok, körök, táblák stb. Nem mindegyik alap egyformán jó. Úgy gondolják, hogy a felfújható karszalagok a legjobb megoldás. Nem tartják vissza a gyermek mozgását, ráadásul lehetővé teszik, hogy láthassa, hol úszni, valamint egy felnőtt, aki megtanítja, hogyan úszni. Végül is egy felnőtt támogatása rendkívül fontos a gyermek számára. Egy másik plusz a fegyverek - lehetővé teszik, hogy vegye fel a labdát vagy fórumon az úszás, ami szintén javítja a tanulási folyamatot.
Ezenkívül fontos megjegyezni az órák időtartamát. A gyermek nagyon fáradt az ilyen intenzív edzés után. Ezért a leckéknek legfeljebb 10 percnek kell lennie, így a test nem fog gumi, és a baba nem dühös rád vagy úszásra.
És az utolsó pont, hogy emlékezzen- Pozitív megerősítés. Ne felejtsd el, hogy dicsérni a gyermeket még egy kis sikerre és sikerre. Így a gyermek pozitív visszajelzést kap, motiválni fogja a további tanulást.
Gyakorol, hogyan kell tanítani egy gyermek úszni
Számos egyszerű gyakorlat létezik a gyermek úszás tanítására. Itt vannak a leghatékonyabbak közül:
- Az úszó. Végy egy mély lélegzetet és tartsd vissza a lélegzeted. Ezt követően élesen ülj le a víz alatt. A lábak térdre hajolnak, összecsukják a kezüket és a mellkasra nyomják. A gyermek, mivel a levegő a tüdőben, úszik a felszínre, mint egy úszó. Ezt a gyakorlatot többször is el kell végezni az ülés elején és végén annak érdekében, hogy a baba érezze a vizet, távolítsa el a félelmet.
- Csillag csillag a hátán. Ehhez a gyakorlathoz alaposan le kell feküdnie a vízen (ha a gyermek még mindig képtelen megbirkózni vele, akkor ebben segítenie kell). Ezután a kezek és a lábak csillaggal tenyésztettek. A fejét a fülek szintjéhez vízbe kell meríteni.
- Csillag csillag a gyomorban. Ez a gyakorlat hasonló az előzőhöz. Ehhez mély lélegzetet kell tennie, emelje fel a kezét és kissé visszahúzódjon, feküdjön vízen a gyomrára. Ebben az esetben az arcot le kell ereszteni a víz alatt! A karokat és a lábakat csillagok formájában tenyésztik. A fekvés annyira szükséges, mint az elégséges oxigén a tüdőben. És, ne feledd, ha nehéz a gyermeke számára, hogy ezt a gyakorlatot tegye, segítenie kell neki.
- Gyakorolj a lábak munkájához. Ehhez a gyakorlathoz a gyermeknek a medence oldalán kell tartania. Ha megtanítod a gyermekedet úszni egy tóban, akkor kézzel veheted. A gyermeknek a hasán kell feküdnie, nyújtania kell a lábát. És intenzíven mozdítsa el a lábadat, és hozzon létre egy permetet. Ha ez nem az első alkalom, akkor a gyermek a táblára vagy a labdára helyezhető. Így lesz az első mozgalom a vízen, ami kétségkívül pozitívan befolyásolja a sikereket. A gyakorlás bonyolult lehet, ha az irányítása alatt álló gyermek és a hasa támogatása a vízre esik, és intenzíven mozgatja a kezét és a lábát. Ez a gyakorlat, azaz az átállás az edzésről az első mérésre, hogy önmagában úszni fog.
Miután sokat tett a gyerekével. Adhatsz neki egy kis csekket. Ehhez menjen tíz méterre tőle - hagyja, hogy a gyermek hozzálátjon hozzád.
A gyermek úszáshoz való tanítása meglehetősen bonyolult, deérdekes folyamat. Ez mindig örömteli, hogy milyen a gyermek megtanulja, hogy tegyen valamit a saját. By the way, ha a javaslatok nem tisztázott neked valamit, hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy úszni, videó, ahol minden egyes gyakorlat részletes leírása látható, hogy könnyű megtalálni az interneten. Sok szerencsét!
