Hogy ne félj az emberektől?

A szociopátia irracionális betegség,félve a közintézmények teljesítésében való félelemmel, valamint a kívülállók figyelmének kíséretében. Azok a személyek, akik szociális fóbia miatt vannak betegek, nem kérhetik az utcán egy személyt, hogy egy harmadik személy felügyelete alatt nem végezhetnek munkát, és rendszerint sok problémája van a kommunikációban.

Az ilyen betegség kezelésére természetesen szükség vanmegy egy pszichológushoz, de sok szociofóbért még ez a cselekmény is nagy probléma. Ezért ha a vágy, hogy megváltoztassuk magunkat, de a félelmek zavarják a képzett segítséget, javasoljuk, hogy elolvassa ezt a cikket.

- Hová megy a busz?

A kommunikáció főbb félelme az, hogy az emberek nemtudják, milyen reakció okozhatja ezt vagy azt a replikát. Továbbá, miután hallott valami váratlanul, elveszett, és nem tudják, hogyan kell reagálni, ezért el kell kezdeni a kommunikációs gyakorlatot a "cím" kérdéseiről. Vagyis a karmester kérdése: "Hol jár a busz?" nem lehet helytelen. Ezenkívül jobb kérdést adni a következő kérdéssel: "Hol indul ez a busz, most Leninhez fordul vagy továbbhalad a Teatralnaya-ba?". Ebben az esetben nemcsak hogy kérdésed releváns, hanem azt is, hogy nem kapsz váratlan választ.

- Ugyanaz, de lila gombokkal?

Ugrás az oldalra, például egy bútorüzlet,válasszon bármelyik kanapét, hívja meg és adja meg, hogy van-e másik színmodell. Ebben a helyzetben több választ kaphat. Például: "Igen". Ebben az esetben válaszolhat a "Köszönöm" gombra, és tegye le. A hívás nem kötelezi Önt egy kanapé megvásárlására. Ezenkívül válaszolhat "Nem" -re, ebben az esetben ugyanazt. Vagy ha találja a bátorságot, kérdezze: "Rendelkezésre áll a rendelés?". A tanácsadó elkezdheti mondani a kérdéses küldeményről, csak hallgassa meg őt, és köszönetet mondva, tegye le a telefont. Amint látja, mindenképpen csak meg kell szólnia a kérdést és köszönetet mondani. És ne felejtsük el, ha valami rosszul fut, csak tegye függővé az embert, senki sem tiltja.

"Milyen vitaminokat fogsz ajánlani?"

Itt az ideje, hogy folytassuk a helyszíni vizsgálatokat. Menj egy olyan áruházba, ahol a szociális kapcsolat elkerülhetetlen, például egy gyógyszertárban. Ebben a gyakorlatban többé már nem foglalunk össze egy-egy kifejezéseket. Eljöttünk és azt mondjuk: "Nemrég fáradtnak érzem magam, nem javasol valamilyen vitamint?". Ön természetesen tanácsot kap, de valószínűleg több márka: kérdezi az árakat, megtudja, miért különböznek az árak stb. Ne féljen azt mondani, ostobaság, nem orvos vagy gyógyszerész, és a tanácsadó feladata, hogy udvariasan szolgáljon. Szóval próbáld ki!

"Hello, szociológiai felmérést végezek"

Itt az ideje összetett feladatoknak. Soroljuk fel a kérdések listáját, és mosolyogva kimentünk az utcára, és kérdezzük meg az embereket, hogy válaszoljanak néhány kérdésre. Ne felejtsd el a visszautasításokat - valaki siet, valaki túlságosan elfoglalt idegen gondolatokkal, és még csak nem is értette, mit akarnak tőle, és valaki, mint te, csak fél a kommunikációtól - általában semmi személyes! De így javítani fogja a kommunikációs készségeket.

Forduljon szakemberhez

Lehetséges, hogy ezek a gyakorlatok segítenek Önnek, és képes lesz leküzdeni a félelmeit. Ellenkező esetben szerezzen erőt és nézze meg a pszichológust. Lehetetlen az egész életet egy héjban ülni!

És ne feledd! Nincsenek ideális társadalmi kapcsolatok, kivéve a moziban, de végül minden a szkript szerint megy!

Mégis hasznos lesz a cikk Hogyan ne félj.