Miért nem dohányozni?

2014. június 1-jén Oroszországban új törvény lépett hatályba a dohányzásról. Ennek megfelelően a dohányzás tiltott helyeken 500-1,500 rubel, részben 2000-3000 rubel pénzbüntetéssel jár.

Hol tilos a dohányzás

A törvény kimondja, hogy a nyilvános zsúfolt helyeken nem dohányozhat. Ezek a következők:

• vasútállomások, kötények és vonatkocsik;
• buszpályaudvarok, repülőterek, tengeri és folyami mólók, valamint maga a kikötő épületei;
• bárok, éttermek és egyéb vendéglátóhelyek;
• hálótermek, szállodák, pihenőhelyek;
• a piacok, bevásárlóközpontok stb. területe;
• oktatási intézmények, játszóterek, parkok és egyéb szabadidős helyek;
• metróállomások, felvonók, benzinkutak, strandok stb.

Gyakran, ahol a dohányzás törvényileg tiltott, különleges tiltóhelyekkel vannak ellátva, amelyek a tiltott tárgytól bizonyos távolságra vannak elhelyezve.

A tiltott helyek listájával részletesebben bemutatjuk cikkünket, ahol nem dohányozhat. Azt is javasoljuk, hogy olvassa el a témával kapcsolatos információkat.

A dohányzás hatásai

A törvény bevezetésével országunk hatóságai szeretnénekcsökkenti a dohányzók számát, bizonyos kellemetlenségeket okoz ennek a függőségnek a tulajdonosai számára, és megvédi a nem dohányzókat a dohányfüst káros hatásaitól (a passzív dohányzás nem kevésbé veszélyes, mint az aktív dohányzás). Az a tény, hogy a dohányzás negatívan hat az emberi egészségre, nem fáradt ahhoz, hogy évek óta figyelmeztesse az Egészségügyi Minisztériumot.

Számos oka van annak, hogy ezt a szokást el kell hagyni, és azok, akik nem dohányoznak, egyáltalán nem indulnak el. A dohányzás következményei a következők:

• krónikus bronchitis;
• tüdőrák és más szervek onkológiája (gyomor, nyelőcső, száj, mell, prosztata);
• gyomorfekély;
• szívizominfarktus, stroke;
• az erekció gyengülése;
• csontritkulás;
• meddőség;
• a korai öregedés és a halál.

Ehhez egy esztétikus megjelenést adhat: a fogakon sárga színű bevonat, kellemetlen szag a szájból.

A dohányzás veszélye gyermekek és serdülők számára

A gyermekek és a serdülők a legkiszolgáltatottabbakpotenciális dohányzók. Könnyen bevonják őket, gyorsan beleszámítanak, mint ártanak az egészségüknek. Gyermekkorban és serdülőkorban a szervezetnek nincsenek minden szükséges erőforrása a káros hatásoktól való védelem érdekében, így a nikotin a gyermek vérében egyre jobban megsérül. Ezért lehetetlen a gyerekek számára a dohányzás.

Veszély a dohányzás terhes nők számára

Amikor egy személy füstöl, szándékosan árt nekiegészség. De ha egy terhes nő dohányzik, ő, amellett, hogy a saját, veszélyezteti az egészséget a születendő gyermeket. Az anya méhében a magzat a testébe belépő elemekből alakul ki, és a nikotin nem szívódik fel az anya vérébe messze ártalmatlan anyagoktól. Ők is káros hatással van a kialakulását a szervek magzatot, sőt megbénítja az életét. Fennáll a koraszülés veszélye.

Az anyaság nagy felelősséget visel valaki más életéért! Ezért nagyon fontos, hogy a dohányzást jóval a terhesség előtt hagyja, és tanácsos, hogy ne jöjjön vissza ebbe a szokásba a csecsemő születése után.

Hasznos információk azok számára, akik szeretnének abbahagyni a dohányzást

Egy jó ember, aki értékeli az egészségi állapotátés az élet, meg fogja érteni, hogy nem érdemes, és elkezdeni a dohányzást, hogy ne szembesüljenek nehézségekkel a szokás elutasításában. De vannak olyanok, akik már füstölnek és el akarnak menni, de nem tudják, hogyan kell ezt csinálni.

Vélemény van arról, hogy lehetetlen abbahagyni a dohányzást. Miért? A cigarettában található nikotin könnyű kábítószer, amely a dohányzás függőségét és függőségét okozza. Ezért ennek elutasítása olyan tüneteket jelent, amelyek hasonlóak a kábítószerfüggők által tapasztalt tünetekhez a "break-up" periódus alatt. Különböző programok vannak a dohányzásról való lemondásra, de a legfontosabb feltétele bármelyikük sikerének, hogy a dohányzó maga is megszabaduljon a függőségtől.