Hogyan főzni zabpehelyet?

A Hercules nem mindenki számára népszerű, de ez a növénycsak be kell vonnia az étrendbe. Végül is hatalmas mennyiségű vitamint tartalmaz. Tudván, hogyan lehet főzni a zabat, a zabkását nagyon ízletesvé teheti, és a háztartás örömmel mindkét arcán szövik.

Hogyan főzni zabat a tejben?

Ahhoz, hogy a zabpehelyes zabkása nagyon finom legyen, egyszerű szabályokat kell betartania. Így a Hercules tej előállítására a következő termékekre van szükség:

• 450 ml tej;
• 150 g herkules pelyhek;
• 50 ml vizet;
• só, cukor, vaj - ízlés szerint.

Tegye a tálat a vízbe. Várja meg a vizet forrni, és öntsük a tejet. Forraljuk a tejet, adjunk hozzá sót, majd cukrot, majd gabonát. Főzze a zabot 20 percig, minimum hőmennyiséggel. Gondoskodjon róla, hogy a kúp nem emészthető, ellenkező esetben a kása nem lesz túl finom.

A főzés végén, adjunk hozzá vajat, fedjük le a faggyút fedéllel, és egy törülközővel lezárjuk. 10 perc elteltével az asztalra felszolgálható.

Ne feledje, hogy a zabpehely íze javulni fogszárított gyümölcsök és diófélék. Hozzá kell adni a tálhoz a tálalás előtt. Az aszalt gyümölcsöknek és dióféléknek köszönhetően a zabkása hasznosabb lesz, ami különösen jó a télen, amikor a szervezetnek nincsenek vitaminai.

Hogyan lehet hegeszteni a zab-pehelyeket a vízen?

Ha megfigyel egy diétát, és megfontolja minden kalóriát, akkor megpróbálhatja a zab-pelyheket a vízen hegeszteni. A kása alacsony kalóriatartalmú és finom. Az elkészítéshez a következő összetevőkre lesz szüksége:

• 500 ml víz;
• 250 g zabliszt;
• Só, cukor, vaj vagy növényi olaj - ízlés szerint.

Tegye a tálat a vízbe. Miután a víz forr, sózzuk, majd adjunk hozzá cukrot. Amikor feloldódik, öntheti a rump. Ezt fokozatosan kell elvégeznie, hogy elkerülje a csomókat. Főzzük a zabpehelyet alacsony hőségben, legfeljebb 20 percig. Ezt követően a zabkását az asztalon lehet felszolgálni, egy kis krémet vagy növényi olajat adva. Továbbá, az íze javulni fog, ha hozzá egy kis mézet. Adj hozzá néhány mogyorót, még finomabbá teszik a zabkását.

Ha folyamatosan keresi az új recepteket a zabkása zabkása, akkor minden bizonnyal előnyös lesz a mi cikk - Hogyan kell főzni egy kása zabkása.