Hogyan kell rendbe tenni a dolgokat?

Szerintem mindegyikünk ismeri a helyzetetsok különböző eset halmozódott fel, hogy nem tudod, melyiket kell tennie. És előbb-utóbb meg kell csinálniuk, de az összetévesztés, a lustaság és az idő hiánya gyakran megakadályozza, hogy a legegyszerűbb eseteket is figyelembe vegyék. Szóval, hogy rendezze a dolgokat? Bánjunk ezzel a kérdéssel, amely sok ember számára aktuális.

Hogyan kell a dolgokat rendbe hozni: ajánlások

Az első dolog, amit el kell kezdeni, a tervezés. Ez az a terv vagy az esetek listája, amelyek segítenek abban, hogy mindent megértsünk. Az esetek listája számos formában történhet, a legfontosabb, hogy valamilyen formában rögzítsék. Az egyik lehetőség az az esetek számozott listája, amelyekben a legfontosabb esetek lesznek az első helyeken, amelyeket nem szabad elhalasztani, majd minden, ami megtehető, nem olyan sürgős.

Ezzel a tervezéssel fontos, hogy üljön le és alaposan gondolja át mindazt, amit nem tett. Tehát még a legkisebb dolgok is fontosak: találkozók és hívások, bevásárló lista, ajándék választása egy barátnak.

Amikor a cselekvési terv készen van, folytathatjaannak végrehajtásához. Ehhez rendszeresen végre kell hajtania minden egyes esetet a listáról, elsősorban és legfontosabb, a legfontosabb, majd kicsi, sürgősen nem szükséges. Szintén különböző "emlékeztetőket" kell használnia - emlékeztetők a telefonon, matricák a munkahelyen stb. Ezenkívül ne felejtsük el, hogy egyes eseteket más embereknek is átruházhatunk - ez jelentős időt takarít meg.

Egy másik fontos pont az, hogy lássuk a fejlődést. Ehhez törölni kell az eseteket, vagy fel kell tüntetni az elem kitöltését. Ezenkívül ne felejtsd el a pozitív megerősítést. Tehát miután elvégezte a legnagyobb és legnehezebb munkát, pihenjen, vásároljon valami kellemeset.

Hogyan rendezzük a dolgokat a sorrendben: a tudat térképe

A tudat térképét az amerikai feltaláltapszichológusok. Ez egy részletes vázlat, amelyben a tevékenységi területeket részletes lépésekkel és követendő célkitűzésekkel emeljük ki. Például az "egyetem" tétel tartalmazhat alfejezeteket: jegyek előkészítése, riportok a gyakorlatról, adósságok felszámolása, hiányzó párok stb. Minél többet írsz le az egyes elemekről, annál könnyebb lesz az ügyekkel való foglalkozás. Ezenkívül különböző színeket használhat különböző esetek, például hosszú távú vagy rövid távú megjelenítéséhez.

Hogyan tegyük a dolgokat otthon?

Gyakran azért, mert sok munka vagya tanulmány hosszú időt vesz igénybe, a ház felhalmozódik egy teljes elzáródást. Különböző emlékeztetők és rokonok segítsége segít letölteni. Tehát a hűtőszekrényen meg tudod tenni egy listát, hogy mit kell vásárolnod, és a gyerekeket arra utasítják, hogy tisztítsák meg a szobát. A pszichológusok azt mondják: "mi lehet kevesebb, mint két perc alatt elvégezni, azonnal meg kell tenni." Tehát azonnal mossa az edényeket, hogy ne mentse az egész héjat, tisztítsa meg az asztalt közvetlenül a munka befejezése után.

Remélem, hogy tanácsunk segíteni fog Önnek, hogyan rendezi a dolgokat a rendben, és megtanulhatja, hogyan tervezheti meg tevékenységeit, hogy több konszolidált idő álljon rendelkezésére, amelyet Ön és szerettei szentelhetnek.