Hogyan lehet magabiztos lány?

Először is, határozza meg, mi fosztja meg tőlebizalmat. Tehát sok lány alacsony önbecsülést tapasztal, úgy vélik, hogy nem elég intelligens / vonzó / érdekes (kiemelés). Természetesen akkor honnan jön a bizalom?

Az önbecsülést fel kell emelni. Állítsd be azt a szabályt, hogy ismételjem meg a következő kijelentéseket: "Megérdemlem a legjobbat", "bájos, nőies, vonzó", "érdekes ember vagyok". És ami a legfontosabb, gyakrabban vallják be a szeretetedet magadnak. Előfordulhat, hogy az állítások először nem működnek, de ez normális. Ők játsszák a magok szerepét, amit ismételten, a földön feküdtek - nem azonnal fognak lőni. De egy napon meglepődni fog, hogy észre veszi, hogy önbecsülése már teljesen más szinten van.

Hogyan lehetünk biztosak: sikeres

Állítsa be a kihívást jelentő feladatokat - és tegye megőket. Az élet nehézségeivel szembesülve növeljük bizalmunkat képességeinkben. Ismerkedjen meg a terveivel, céljaival, vágyaival, a kétségek eldobásával. Mondja: "Tervezem - csinálom", és csak csináld.

Az önbizalom állapotához igazodjon. Tegyél bele egy magabiztos személy képébe. Lélegezz mélyen és többször kilégzést. Zárd be a szemedet, és képzelje el, hogy néz ki magabiztos személy. Egyenes hát, nyitott kinézet, mosoly, járás, ruhadarabok - képzelj el mindent világosan. Akkor csak lépj be a vizuális képbe, próbáld ki magad. Szélesítse a vállát, mosolyog, mondd magadnak: "Hiszek magamban, bármit is megtehetek." Érezd ezt a teljes bizalom állapotát. Próbálja gyakrabban, amíg természetes lesz. További tippek találhatók a cikkben Hogyan lehet öntudatos?

És végül, ezeken a területeken dolgozni,amely elsősorban a bizonytalanságot terjeszti fel. Nézz magadnak nem elég érdekesnek - találj egy hobbit, hogy okosabb legyek. Olvassa el a cikket Hogyan válhat vonzóvá, hasznos lehet az Ön számára? Tehát magabiztos lánygá válhat. Sok szerencsét!