Mit tegyek, ha rosszul érzek?

Az émelygés gyakori jelenségsok oka van. Ahhoz, hogy gyakorlati tanácsokat adhasson, meg kell értenie ennek a kellemetlen érzésnek a következményeit. Ezután döntsd el, mit tegyél, ha valamilyen okból betegessé válik

Hányinger: a megelőzés okai és módszerei

1. Előfordul, hogy egy személy beteg a reggel, és a nappali, éseste és éjszaka, és a fej a nyak hátsó részén fáj. Ugyanakkor gyakran érzi magát egyfajta lüktetés a fejét. Ez a körülmény a vérnyomással kapcsolatos problémákról beszélhet. A vérnyomás változása érgörcsöt okoz. Ha ennek oka az émelygés oka, akkor az illetőt gyógyszeres spasmolytics, például spasmalgon vagy spazgan, valamint nem-shpa tabletták segítik. Ha a nyomás lecsökken, akkor igyon kávét, vegye be a Citramont vagy az Eleutherococcust.
2. Amikor egy nő émelygő előestéjén vagy közbenhónap, ez normális. Ez az émelygés a PMS tünete. A legtöbb nő ezt tapasztalja. A PMS megnyilvánulásának csökkentése érdekében vegye be a vitamin-komplexeket magnéziummal és kalciummal. A menstruáció alatt egyre nagyobb szükség van rájuk, és a deficitet hanyatlás jellemzi. A B-vitaminok hasznosak: Az ilyen mikroelemeket tartalmazó élelmiszerek: tejtermékek (kalcium), gabonakenyér (magnézium).
3. Ha valaki panaszkodik a reggeli betegségre, mikormiközben a fej be van kapcsolva, és van egy gyengeség, akkor, talán, a megnövekedett koponyán belüli nyomás. Mi van akkor, ha rosszul érzem magam miatt? Az első lépés az, hogy kérjen orvosi áttétel egy neurológus. Talán szükséged van a fej ultrahang vizsgálatára. Ez a nyomás lehet által okozott rendellenességek a folyadék és elektrolit-egyensúly a test, és ha a diagnózist fogja megerősíteni, az orvos fogja felírni a megfelelő kezelést. Rendszerint ezek a diuretikumok és a panangin. A hagyományos orvoslás kínál éjjel inni egy fél pohár kefir vagy joghurt és enni zöld alma, hogy normalizálják a koponyán belüli nyomás. Segítségükkel eltávolítja a testből a felhalmozott felesleges folyadékot. Távolítsa el az ételtől minden fűszeres, füstölt és sós.
4. A helyzeti hányinger valószínűleg mindenkiben fordul előegy személy, ha ideges vagy félelemben lesz. Az ilyen hányinger olyan, mint a pánik maszkja, amikor a vegetatív rendszer reagál a stresszre. Valaki ebben az esetben is elkezdi csavarni a gyomrot, hasmenést. Teljesen világos, hogy egy ilyen állam nem kéri, hogy meg akarja hagyni, és megnyugodni. Hogyan lehet megszabadulni a stressz okozta hányingerektől? Ügyeljen arra, hogy üljön le, próbáljon lélegezni mélyen. Valerian nem segíti a tablettákat szájon át, de ha néhány cseppet öntünk egy zsebkendőre és belélegezzük, akkor egy másik orrlyuk, szabadon rögzítve. Az émelygés eltávolítása ebben az esetben segít egy szelet citrom, vagy valami más, savanyú ízzel. Ne aggódjon, ha mindez nincs kéznél, mert van egy okos trükk ... Nyomja erőteljesen a kisméretű ujjakat, majd az áll és az ajkak közötti területet. Hányingernek kell áthaladnia.
5. A májfunkció megsértése szerint hányinger vankeserűség a szájban, puffadás és kellemetlen érzés a jobb oldalon. Ebben az esetben az orvos konzultálása egyszerűen szükséges, mivel ilyen tünetek például az epehólyag gyulladásáról beszélhetnek. A gasztroenterológus helyesen diagnosztizálhatja, és előírhatja a megfelelő kezelést.

Az émelygés egyéb okai

• Terhesség egy nőben.
• Egy új gyógyszer hányingert, mellékhatást, egyéni intoleranciát vagy allergiát okozhat. Ellenőrizze a hormonális vagy a szívbetegségeket.
• Az előttünk töltött nap jó volt, és most már alkoholosnak érezzük magunkat.

Összefoglalva, a fő tippek:

• a test felmérése, az utazás a terapeuta felé;
• a táplálékhoz való illeszkedés, azaz a megfelelő táplálkozás: napi ötször eszik kis adagokban, mindig reggelizik, mielőtt lefekvés előtt nem eszik, sült, zsíros és füstölt;
• egy vérvizsgálat (biokémiai elemzés), ki kell zárni a cukorbetegséget.