Miért térdeznek össze?

Egészség - talán a legfontosabb dolog az életben. De gyakran az egészségi állapota sántít. Kezdetben a betegséget nem kíséri fájdalmas érzések, de a végén vezet nekik.

Miért térdeznek össze? Az orvosoknak több válaszuk van erre a kérdésre. A leggyakoribb az arthrosis. Az osteoarthritis magában foglalja a csontok között elhelyezkedő porcszövetet. Ennek eredményeként súrlódás következik be a csontszövetek között. Az elsődleges arthrosis a csontváz veleszületett anatómiai hibáinak eredménye. Másodlagos arthrosis - sérülésekkel vagy fertőző betegségekkel.

Az egyéb diagnózisok nem olyan jelentősek, de ugyanolyan fontosak, mivel ízületi gyulladáshoz vezethetnek.

1. A teltség hatalmas terhelést jelent a térdízületeken, ami a crunch okozója lehet. Érdemes gondolkodni a súlyodon.
2. A nehézség nem mindig rossz következményekkel jár, de még mindig nem érdemes felemelni a 3-5 kg-nál nehezebb súlyt. Ez megsértheti a porcszövetet.
3. A kis fizikai aktivitás hozzájárul a károsodott vérkeringéshez, a porc struktúrához és az izmok gyengüléséhez. Menj be a sporthoz és a testmozgáshoz, de ne tégy túlzásba.

Érdemes figyelni a térdre kerülő bőrre. Ha durva és száraz, ez a sók lerakódásának és a vitaminok hiányának a következménye. Tehát annyi gyümölcsöt és zöldséget kell enni, amennyire csak lehetséges, mivel az ízületek ásványi anyagokat és vitaminokat igényelnek.

A ropogás és a kellemetlen sikoltozás okaikört nagyon. De mindez csak az első csengő súlyos betegség. Érdemes hallgatni, és ne hagyd ki a füleket. El kell hagynia a kezdeményezést, és orvoshoz kell fordulni. A szakember megvizsgálja Önt és előírja a megfelelő kezelést, amely segít a betegség gyógyításában és megmenteni az esetleges szövődményektől.

Ne terhelje túl a térdét, gondoskodjon róla, mint a szemed alma. Végtére is, a térdízületek helyreállítása nagyon sokáig tart, és gyakran nem reagál a kezelésre.