Hogyan kell olajat fogyni?

Az olaj növényi és állati zsír, amely felszívja a maximálisan hasznos anyagokat. A testsúlycsökkenéshez aromás olajokat és növényi olajokat használnak.

Aromás olajok fogyáshoz

Az aromás olajokat főként akülső hatás. Ezek lehetnek aromaterápiás foglalkozások, amelyek segítenek felgyorsítani az anyagcsere folyamatait, vagy a testtel érzékenységet biztosítani. Például a citrusolajok segítenek megbirkózni az éhséggel, a citrom- vagy narancsolaj belégzése könnyebben követhető szigorú étrendet.

Emellett aromás olajokat adnak a masszázsbakrémet. Az epidermisz behatolásával az olaj enyhíti a bőrt, csökkenti a narancsbőr megjelenését és segít a tapaszok kezelésében. Ehhez 4-6 csepp olajat adnak a krémhez. Masszázshoz használjon borókaolajat, ciprészt, jojoba, citrusolajokat.

Növényi olajok testsúlycsökkenéshez

Növényi olajokat szájon át. Ez azt jelenti, hogy inni, mint egy gyógyszert, vagy töltse meg őket élelmiszer. Mivel a fő funkciója az olaj - méregtelenítő és méreganyagok kiválasztódását, intenzíven kapcsolódik a folyamat a vese és a máj, ezért ha problémája van ezekkel a szervekkel, jobb, ha nem, hogy vegyenek részt az olaj és talál egy másik módja annak, hogy lefogy.

Hogyan lehet vajat venni?

1. Lenmagolaj. Cikk Hogyan lehet inni lenmagolajat, megmondja, hogyan kell az olajat különböző esetekben. A használat időtartama két hónap. Az első héten, egy teáskanál, a többi idő egy evőkanál. A harmadik hónapban az adagot ismét 1 teáskanál olajra kell csökkenteni. Cikk Miért a lenolaj segít Önnek többet megtudni erről a csodálatos módon a súlycsökkenésről és a gyógyulásról.
2. Ricinusolaj. Valószínűleg ez a legismertebb módszer, amely intenzíven befolyásolja a testet. Drink 2-3 teáskanál egy héten, majd egy hétig tartó szünetet. A ricinusolaj és a cikória 1: 1 arányú keveréke segít az étvágy csökkentésében.
3. Olívaolaj. Vegyen 1 teáskanál minden reggel. Feltöltheti őket salátákkal is. Az olívaolaj segít nemcsak fogyni, hanem megfiatalítani a testet és javítani a bőr állapotát.

Érdemes megjegyezni, hogy minden olajat 15-30 perccel étkezés előtt üres gyomorra vittek.