Hogyan kényszerítsen aludni?

Sok szülőnek szembe kell nézniea helyzet, amikor gyermekeik nem akarnak semmilyen ürügyet lefeküdni. Hogyan lehet őket biztonságosan és anélkül, szeszélyeit, hogy ágyba? Ezt tárgyalja a cikkünkben.

Egy másik probléma - az alvás rövid időtartama - segíteni fog a cikkünkben található anyaggal, hogyan tovább aludni.

Hogyan lehet a gyermek aludni

Két lehetőség van arra, hogyan szerezhetek gyermeketaludni. Az első - kényszerítette őt büntetés, és a második - önkéntes, amikor a gyerek magát örömmel lefekszik az ágyban. Kívánatos a második lehetőség használata a gyakorlatban.

Az első módszer egy kötelező esti rituálé

A gyermekeknek feltétlenül létezneknapközbeni esti rituálét aludni. Nem tudnak, mint a felnőttek, aludni, csak azért, mert itt az ideje. A gyermeknek be kell állítania a tevékenységeket, és zökkenőmentesen kell átállnia a játékról az alvásra. Csinosan mindenesetre lehetetlen, a gyerek roskadozik és elgondolkodtató lesz. Hogy ez nem történhet meg, meg kell tennie ezt a rituálét kellemesnek és kívánatosnak.

fürdés

Segít a meleg fürdő kikapcsolódásában. Azonban ne csökkentse mindent a normál mosáshoz. Meg lehet csábítani a gyermeket, azt sugallva, hogy aludni kezd a hajón, mielőtt aludni kezd a jó álmok keresésére. Melyik gyermek nem hajlandó többet játszani, de már a következő akció hangulatával.

olvasás

A nyugalom másik bizonyított módjaátmenet az aktív passzivitástól - leolvasható könyvek lefekvés előtt. Csak egy kis régi jó régi mesék fognak megfelelni, az idősebb gyermekek - történetek cowboys, kalandok, kalózok, kincsek vagy kastélyok éles hercegnők és bátor lovagok. Olvassa el lassan, és hagyja, hogy a gyerek merüljön bele a fantázia világába.

történelem

Ha a fény fényében kell olvasnia, akkor mondja mega történelem is a szürkületben lehet. Természetesen nem szabad megijedniük. Önök kitalálhatják magukat, csak a képzelőerejükre támaszkodva. Ahogy magad leszek a szórakoztató események szerzője, a körülményektől függően beállíthatja a tanfolyamot. Hagyja, hogy a gyerek megmondja, mi történhet a történeteinek hőseivel. Gondolj egy karakterre, és mondd el neki mindent, amit akarsz, és vonzza a gyermeket.

A második módszer - érdekli a gyermeket

Mindannyiunk gyermekkorából tudja, hogy kényszerítettvalamit csinálni, akkor a józan ész ellenére is épp ellenkezőleg. Ezért annál erősebben kényszeríti a gyermeket, hogy aludjon, annál inkább ellenáll. A kiút az, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a lefekvés vágya a gyermektől származik. Megmagyarázni neki, hogy az alvás előnye tudományos szempontból haszontalan, a gyermekek számára egy másik érvet kell találni.

Például a fiúk számára önálló"Power meter", amely, mondjuk, reggel fel fogja rögzíteni, mennyire erősebbek lettek alvás közben. A lányok érdeklődhetnek attól a ténytől, hogy aludtak, szebbek lesznek, intelligensebbek és képesek lesznek. Röviden, minden szülő tudja, mi a gyermek törekvése, és ez a figyelem középpontjába kerül.

Azt is elmondhatja, miért kell minden embernek aludnia, és mi fog történni, ha nem. Megtalálhatja a cikket. Miért akarsz aludni?