Hogyan csökkenthető a növekedés?

A tudósok bebizonyították, hogy egy személy tovább nő35-40 éves. Sok ember nem elégedett a növekedéssel. Néhány akar nőni, legalább néhány centiméter, mások nem tudják, hogyan lehet csökkenteni a növekedésüket. Van-e valami mód a helyzet befolyásolására?

Az alábbiakban a növekedés felgyorsításának és a lassulásának lehetőségeiről beszélünk.

A gyorsulás okai

A modern ifjúság az alapvetőAz antropometriai adatok messze felülmúlják az előző generációt. Ezért sokan közülük - különösen a lányoknak - a kérdést: "Hogyan csökkenthető a növekedés?". A növekedés intenzitása számos tényezőt érint:

1. Genetikus öröklődés. A növekedési program 80-90% -ban a természetben rejlik. Ezért figyelembe véve a szülői növekedési paramétereket, lehetőség van a gyermek várható növekedésének kiszámítására. Egy fiú - szeres teljesítmény növekedést apa és az anya, hogy adjunk 13 cm, és a kapott összeget elosztjuk 2 lány - az apa a növekedés kivonás 13 cm, add anya emelkedik, és ossza meg az eredményt 2. A kapott szám plusz vagy mínusz 3-4 cm normálisnak tekintett növekedés egy felnőtt.
2. A növekedési hormon fokozott termelése. A szomatotropint az agyalapi mirigy termeli (az agy alsó része), és felelős egy személy növekedéséért. Az agyalapi mirigy jóindulatú daganata vagy az endokrin rendszer egyéb kórképei túlzott növekedési hormon termelést okozhatnak, és ennek következtében a gigantizmus.
3. Korai szexuális fejlődés. Egyes serdülőknél a pubertás kialakulása előbb történik, mint társaiknál. Ezzel szemben a szomatikus növekedés gyorsul. Idővel azonban a növekedési zónák bezáródnak, és a növekedés kiegyensúlyozott.

Hogyan csökkenthető egy személy növekedése és hogy ezt meg kell-e csinálni

A megnövekedett növekedés esetén,konzultáció az endokrinológushoz. Miután tanulmányozta az általános képet arról, hogy egy személy hogyan nő, és a kutatási eredmények alapján az orvos képes diagnosztizálni. Ha kiderül, hogy a magasság bizonyos patológiás állapotok következménye, az időben történő kezelés segít a növekedés megállításában.

Ha a nagy növekedést a genetika okozza, befolyásoljaszinte lehetetlen neki. A növekedés szabályozásának egyetlen módja a fizikai aktivitás. Olyan sportokat, mint ugrás, kosárlabda, röplabda, tenisz, kerülni kell, mivel hozzájárulnak a megnövekedett növekedéshez. Míg a síelés, a judo, a kerékpározás, az emelés a sáv alkotja az izomtömeget a rovására a csontszövet.

A növekedés látszólag csökkentése segít helyesena kiválasztott szekrény: többrétegű ruha, vízszintes csíkok, kontrasztos színek a felső és az alsó. Távolítsa el a figyelmet a növekedés lehet a segítségével fényes tartozékok, cipő. A volumetrikus ruházat egy kicsit alacsonyabbat is tesz a személynek.

Mit ne tegyünk a növekedés lassításánál?

• kizárja a kalciumot az étrendből. A kalciumra nemcsak a csontszövet erősítésére és növekedésére van szükség, ahogy sokan gondolják. A szervezetben a kalciumhiány hiánya a fogak, a haj, a körmök egészségével, a gyengeséggel, az ingerlékenységgel, a gerincvelő fájdalommal járhat;
• hordozzon rakományokat hátul. A vastag zsákok és hátizsákok viselése a vizuálisan csak csökkentheti a növekedést, így a test görcsös megjelenést kölcsönöz. Az ilyen műveletek eredménye a gerinc görbülete és a lemezek elmozdulása;
• hogy visszaéljen a koffeinnel. Annak ellenére, hogy az alváshiány az egyik tényező a növekedés lassulása, a tény, hogy a koffein hatása a tinédzser növekedésére, nem bizonyítottan bizonyított. Másrészt a koffein túlzott fogyasztása gyengítheti az immunrendszert, csökkentheti a fizikai és szellemi aktivitást.