Hogyan lehet a len?

Bioadditívek - jó vagy rossz? Róluk rengeteg pletyka van: az étrend-kiegészítők gyógyulnak, segítenek a testsúlycsökkenésben a rekordidőben, vagy a test egészségének legrosszabb ellenségei. Egyrészt természetes hatóanyagok, amelyek lehetővé teszik a vitaminok, mikroelemek hiányának megszüntetését. Másrészt azonban még a természetes anyagok is mellékhatást fejthetnek ki az egyén számára. Ma egy ilyen biológiailag aktív adalékanyagot fogunk az élelmiszerekhez, mint a lenmagot. Szóval, hogyan kell lenetet venni, és ezt meg kell tennie?

A lenmagnövények előnyei

Az őseink történelméből

Még a régi időkben is a len nem egyszerűen használtáka szövetek előállításához, hanem hasznos növényi anyagként is az emberi egészség számára. Ezt bizonyítja a németországi ásatásokban a régészek kutatása, amely a búza, a len és a kölesmagok süteményeinek maradványait találtatta meg. Ott, még a bronzkorban is, a len nem csak anyagból készült.

A népi orvostudománytól

Mit mondhatok, még akkor is, ha az emberek receptjei azt mondják,hogy a lengyulák használata a gyógyszer előkészítésében segít a gyomorbetegségek, fekélyek és székrekedés kezelésében. Napjainkban a gyógyszertárakban étrendkiegészítők és csak lenmagok kaphatók a sörfőzéshez és az élelmiszerek hozzáadásához.

Ki érdekli a len?

Kétségtelen, hogy a lenmagok segítenek a betegségekben:

• gyomor-bél traktus,
• pajzsmirigy,
• vese
• máj.

A megelőzéshez is használják:

• trombózis,
• szív- és érrendszeri betegségek,
• rák (különösen a vastagbél, a tej és a prosztata).

Ne feledje, nagyon fontos tudni, hogyan kell helyesenfigyelembe lenmag, ezért olvassa el a cikket, forduljon orvoshoz és a tanulmányi kalauz. Csak az információk elemzése segít, hogy hatékonyan kezdeni kezelésére és megelőzésére, valamint figyelmeztetni magukat a negatív következményeket meggondolatlan önmagát.

Ellenjavallatok

Lássuk, ki nem viselhet vászonra. By the way, szeretném megjegyezni, hogy mindenképpen a biológiailag aktív élelmiszer-adalékanyag használatára vonatkozó döntést megelőzően orvoshoz kell fordulni. Csak szakképzett szakember vizsgálhatja a szervezet egészségét, és válaszoljon arra, hogy az étrend-kiegészítők hogyan befolyásolják Önt.

Tilos a lenmagot a következőkkel bevinni:

• terhesség és szoptatás;
• gyulladásos folyamatok a bélben, mivel a lennek a hashajtó tulajdonságai vannak;
• női betegségek: endometritis, méh mióma és polycystosis;
• hajlamos a prosztatarákra a férfiaknál, ugyanúgy, mint a lenmagoknál, az alfa-linolénsav ellenjavallt a betegséggel szemben.

Hogyan lehet a lenmagot?

A kérdésre adott válasz függ a céltól. Vannak, akik lábbelit veszítenek azért, hogy lefogyjanak, mások - a betegségek kezelésére és megelőzésére, és mégis másokra - a bőr szépségéért és egészségéért.

Hogyan kell inni a lengyulladást gastritisszel?

Magyarázzuk meg, miért olyan előnyös a lenmag magjaha nincsenek ellenjavallatok, befolyásolják a csomópontot. Az a dolog az, hogy amikor elkészíted ezt az anyagot, kialakul egy specifikus nyálka, amely gyomorhurutot használ, és enyhíti a gyulladást.

Tehát, hogyan kell sütni a lenmagot a mi esetünkben? Vásárolja meg a leggyakoribb lenmagot a gyógyszertárban. Öntsön 1 liter forró vizet 3 evőkanál lenmagot. Fedje le a tartályt fedéllel, majd törölközzel, és hagyja, hogy a húsleves egész éjszaka meredek legyen. Vigyen egy főzőedényt reggel az üres gyomorról (étkezés előtt 20 perccel), igyál fél pohárral. Szétterjed az üveg második felére egész nap. Figyelmeztetés, minden nap új húsleveset kell készíteni, csak egy friss infúzió hatással lesz, és nem árt az egészségre. A tésztából származó lencsék fogadásának folyamata - 1 hónap. Még akkor is, ha úgy érezzük, hogy javul, addig végezzük a kurzust.

Gyomorégés és keserűség a szájban

A lenmag magvak különösen hatékonyak lehetneka nagyon száraz növényt, és őrölje meg. Szükségünk van 1 evőkanál, amit fel kell tölteni egy pohár forró vízzel, főzni. Napi 2 alkalommal fogunk inni a lenet étkezés előtt. A tanfolyam 1 hétig tart.

Hogyan készítsünk lenet a fogyásért

Figyelem: csak az orvosával folytatott egyéni konzultáció után vegye figyelembe!

• Szükséged lesz egy termoszra, 1 evőkanál magralen és 2 csésze forró víz. Hagyja a húsleveset az éjszakára, és reggelig hagyja állni. Reggel, fésülje meg a gyógyító bájitalt, és naponta 3 alkalommal 100 ml-t vegyen fél óráig.
• A második módszer időben gyorsabb és gyorsabba modern ember "az üzleti életben" sokkal könnyebb. Öntsünk egy evőkanál magot egy tálba, öntsünk egy csésze forró vizet. Azonnal helyezzük a tálat a tűzhelyre és főzzük alacsony hõmérsékleten 30 percig. Fogja meg ugyanazt, amit az első módszer leír.
• Néhányan hasonlítanak a szárított gyümölcsök komposztjaira ésadj hozzá a lenmagot közvetlenül beléjük. A komposzt jó minőségű zsírokká alakul. És ízletes, és hasznos. A bél tisztítása, a testsúlycsökkenés és az éhségérzet kiküszöbölése.

Tekintettel a lenmagok és azok értékelésekrehatékonyság azok számára, akik fogyni akarnak, sokszínűek. De a legtöbb ember azt írja, hogy a testsúlycsökkenés nagyon lassú, kísérő fájdalmas érzés a gyomorban vagy a májban. Ha orvoshoz fordult, és hasonló tüneteket észleltél, sürgősen menjen orvoshoz.

Gyulladásos bőrbetegségek

A lenet külsőleg is külön használjákbőrbetegségek és orvosi ajánlások. Olvadás előkészítése: 1,5 teáskanálnyi lenmagot öntsünk 200 ml forró vízbe. Használja a nyálkahártyát pelyhek és tömések formájában. A zsákok magjai is használhatók: száraz és fűtött.