Hány kalória van a burgonyában?

A burgonya nagyon sokoldalú. Alkalmazható melléktermékként, és hozzáadással lehet a salátához vagy a sütéshez, keményítőjéből tökéletesen lehet egy italt fogyasztani. De a burgonya elég kalória. Nézzük részletesebben, hogy hány kalória van a burgonyában.

Még a nyers burgonya is jelentőskalória tartalom. A termék 100 grammján 80 kalória van, de néhányan mintegy 77 kalóriát mondanak. Lássuk, mi történik a különböző kezelések kalóriatartalmával.

• Például, ha úgy dönt, hogy burgonyát főz vagy burgonyát készít, a kalóriatartalom 82 és 106 kalória lesz.
• Az egyik leginkább kalóriás étel a sült burgonya. Kalóriaértékének átlaga 192 kalória, az olaj hozzáadásától függően.
• A sült burgonya, bár hasonló a sült, még mindig kevésbé kalória. Fűtőértéke 165 kalória.
• A párolt burgonya kalóriatartalma hasonló a főzött kalóriatartalomhoz, valamint a termékek kalóriatartalmához, amellyel a kioltás történt. Ennek eredményeképpen ez a kalóriatartalom sokszorosára nőhet.

Akkor is részesülhet a cikk, amit főzni burgonyából.